24節氣

二十四節氣是中國古代用來指導農事的曆法，其古人提到「立秋至、寒風至，白露生、寒蟬鳴」，意思是從節氣「立秋」開始，天氣會逐漸轉涼，相對的溫差也會增加。所以在立秋時節，要特別小心一個大家俗稱為「秋老虎」的現象，指的就是溫差大會導致感冒、身體不適等症狀。

二十四節氣是中國古代用來指導農事的曆法，其小雪這個節氣已慢慢進到冬天中央的季節（冬三月），此時大地中寒氣會越來越旺盛，身體也會像被凍結住一樣，在陰冷、灰暗的天氣，人們特別容易憂愁、煩惱，其憂鬱症患者在這個季節也容易發作。

二十四節氣是中國古代用來指導農事的曆法，其節氣「寒露」需要防寒涼，因為隨著季節進入秋天，氣溫會慢慢下降，使得血液循環變差，影響到氣管、心血管，中醫師藉此提醒民眾在這個節氣，該如何養生、如何預防疾病上身。

間會是大概相等的，但過了秋分後，白天會慢慢縮短、夜晚會慢慢增長，這就表示陰氣會增長、陽氣則會慢慢收斂起來。

二十四節氣是中國古代用來指導農事的曆法，其俗話說24節氣的「白露」防腹瀉，在這個季節最要擔心的就是拉肚子的問題，老一輩說「好漢禁不起三泡瀉」，就是指再強壯的男生，還是禁不起連續拉肚子的摧殘。

二十四節氣是中國古代用來指導農事的曆法，其俗話說節氣「處暑」，少辛、多酸來養陰，「處」這個字是「終止」的意思，意旨今年夏天的暑氣即將結束，而準備進入秋天的季節。

二十四節氣是中國古代用來指導農事的曆法，其在節氣「大暑」天氣非常炎熱，古人更有一句話提到「大暑無君子」，意旨因天氣過於炎熱，以前的君子為了涼快都會將衣服脫掉，失去了所謂的君子風範。

二十四節氣是中國古代用來指導農事的曆法，其在節氣「夏至」時，太陽是直射在北半球的北迴歸線上，所以在北半球裡，這是一年之中白天最長的日子。

二十四節氣是中國古代用來指導農事的曆法，其節氣「芒種」為什麼如此命名？因為在這個時節要趕快去播種，一些穀類、黍類，夏播的植物，如果超過時節沒有播種的話，就很難生成了。所以古代農民有一句話說道，「芒種忙忙種，一過白白種」，而「芒種」在古代也有「忙種」的意思。

二十四節氣是中國古代用來指導農事的曆法，其在節氣「小滿」，一些農作物會逐漸生長，但尚未成熟到可以收穫，所以稱之為「小滿」。而除了之前夏日的暑氣外，雨水會漸漸增加，因此古代的農民曾有一句話「大落大滿、小落小滿」，意旨降雨豐盛農作物會較豐收；相對的不豐盛則可能有欠收的現象。