高血糖

心臟疾病高居國人10大死因中的第2名，大家都知道有三高（高血壓、高血脂、高血糖）、抽菸、肥胖、活動量少…等，都是造成心血管疾病的危險因子。大多數人認為自行在家煮一定比吃外食還健康，但值得注意的是，若「用錯油」恐比外食還傷身！

現代飲食多精緻化且種類多，全台就有兩百多萬人受三高所困擾，今天要跟大家談談「高血脂」的問題。

根據衛生福利部國民健康署統計，2016-2019年18歲以上國人的高血糖盛行率，男性為10.96%、女性為8.69%，合計則為9.82%，且糖尿病也是國人常見的疾病，而血糖過高或過低都不好，若沒有妥善控制，可能會造成許多疾病產生。

你曾有過暈眩、眼睛前突然一片黑矇的狀況嗎？大多數人遇到此狀況，都認為僅是過度疲勞或眼睛不好所造成，導致延誤就醫。長期有這樣的症狀，應警覺自己身體出了異狀，盡速就醫檢查才是。