心臟疾病高居國人10大死因中的第2名,大家都知道有三高(高血壓、高血脂、高血糖)、抽菸、肥胖、活動量少…等,都是造成心血管疾病的危險因子。大多數人認為自行在家煮一定比吃外食還健康,但值得注意的是,若「用錯油」恐比外食還傷身!
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高血糖
現代飲食多精緻化且種類多,全台就有兩百多萬人受三高所困擾,今天要跟大家談談「高血脂」的問題。
你曾有過暈眩、眼睛前突然一片黑矇的狀況嗎?大多數人遇到此狀況,都認為僅是過度疲勞或眼睛不好所造成,導致延誤就醫。長期有這樣的症狀,應警覺自己身體出了異狀,盡速就醫檢查才是。