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體重過重

  • 健康小知識

    一變天關節就痠痛怎麼辦?2招改善、每天動3分鐘就好!

    by 許 家禎 2021-12-06
    2021-12-06

    天氣一變身體就容易引起各種痠痛,像是頭痛、肩頸痠、膝蓋痛,或是明明已經好轉多年的舊傷,也感覺隱隱作痛。根據台北醫學大學附設醫院研究顯示,有三分之二關節或慢性疼痛的病患會在氣候變化時症狀加劇。究竟為什麼一變天就出現老毛病?又該怎麼改善?日常在家又該怎麼保養呢?

  • 健康小知識健康飲食外科醫師 陳榮堅醫學名詞醫師Q&A

    瘦不了是自己不夠努力?這「肥胖因素」最難控管!

    by 許 家禎 2021-07-15
    2021-07-15

    每個體重過重,或肥胖的人背後大多有一個悲傷的故事,許多人在減重過程中做了很多努力,但卻越減越胖,導致沮喪、挫折感相當大,難道「瘦不了一定是自己不夠努力嗎」? 造成肥胖的原因有很多種,大多是這兩方面的問題,一種是體重過重,另一種則是病態性肥胖。

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