骨質疏鬆

癌症的發生率、死亡人數仍不斷上升，像肝癌、乳癌、大腸癌等案例，都常發生在你我身邊，但今天想跟大家聊聊「血液癌」，這癌症平常人不太會注意到，因為它的症狀比起實體癌來說，更多元、更難以預測，小到讓你誤以為只是小毛病，等到發現是癌症時，往往身體已遭受到極大破壞。

「人老很怕摔」，一不小心跌倒連吃藥都壓不下痛感，復健科李薇醫師表示，常在門診遇到停經後的婦女，輕輕一摔劇烈腰痛， 經X光診斷是「脊椎壓迫性骨折」，原因是本身有骨質疏鬆，但許多病人聽到自己的診斷之後，常常會問：我有在吃維骨力，怎麼會得到骨質酥鬆及壓迫性骨折呢？

大家都知道老人不經摔，銀髮族是骨質疏鬆的好發族群，一旦不慎跌倒，就容易發生骨折。老人跌倒，常是臥床的開端；而跌倒的地點，常是在自家。因此，營造一個安全、無障礙的居家環境，是防跌重要的一環。且老人多做運動，也可幫助減少跌倒的風險。

上班族最喜歡在早晨來一杯咖啡醒腦，但又怕咖啡因會造成骨質疏鬆，但根據調查發現，20歲-50歲的女性喝咖啡跟骨質流失或骨折的發生，好像無直接關係，如果超過50歲以上，經歷停經後，賀爾蒙、雌激素下降，一天又喝超過四杯，就跟骨質非常有關。

龜鹿二仙膠在中醫是非常有名且昂貴的補養藥材，最主要為龜板與鹿角，在古代認為龜板可補鋅、補腎或補血，較偏向於養陰；而鹿角則是可補氣、補命，較偏向於養陽。當陰跟陽一起補，就會變成陰陽雙補。

常在健檢報告中看見骨密度，多數人知道是骨頭密度的數據，但你知道什麼檢查方式較準確嗎？哪些人需特別注意骨密度呢？如何才能將骨本保存，減緩骨質疏鬆？帶您完整了解。