中醫保健中醫師 黃胤誠健康小知識立春時節陽氣初長 吃這幾種食物更有助於補氣！ by 許 家禎 2021-01-29 2021-01-29二十四節氣是中國古代用來指導農事的曆法，而「立春」是一年之中第一個節氣，中醫養生常提到，要順應整個大地萬物的走向，然後去配合它達到一個補養的動作，所以古人說「春生、夏長、秋收、冬藏」，而春天就是陽氣正在萌芽的時候。