中醫保健中醫師 黃胤誠健康小知識健康飲食紅棗枸杞木耳甜湯 「兩撇步」提升保健效果! by 許 家禎 2021-01-29 2021-01-29今天黃胤誠中醫師將教大家有名又有效的滋補聖品,紅棗枸杞木耳甜湯,也號稱是「平民版的燕窩」,能達到什麼保健養生的效果呢?接著看下去吧。
健康小知識健康飲食營養師 倪曼婷貧血的人注意囉!鐵質PK賽-黑芝麻跟葡萄乾,哪個鐵質含量高?倪曼婷營養師來解答 by Chris Lin 2020-05-14 2020-05-14微量礦物質中的「鐵」是人體的必須營養素,國人普遍來說都有缺鐵的問題,女性又因為月經血造成大量的鐵流失,造成缺鐵性貧血的問題更是嚴重,所以倪曼婷營養師來考考大家。