血液是人體循環的重要關鍵，除了運送各種細胞所需的營養素，也會含有死去的細胞、發炎物質及氧化的脂肪等，但若是這些物質太多，就容易讓血液變得濃稠，進而妨礙血液循環。當血液變得黏稠，血流減慢，就會導致血管壁出現垃圾堆積，逐漸形成動脈粥狀硬化，發生腦栓塞、中風等疾病。
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天氣一變身體就容易引起各種痠痛，像是頭痛、肩頸痠、膝蓋痛，或是明明已經好轉多年的舊傷，也感覺隱隱作痛。根據台北醫學大學附設醫院研究顯示，有三分之二關節或慢性疼痛的病患會在氣候變化時症狀加劇。究竟為什麼一變天就出現老毛病？又該怎麼改善？日常在家又該怎麼保養呢？
相信很多人都曾有過眼睛佈滿血絲的狀況，而眼白莫名出血，會是眼中風的前兆嗎？
大家常開玩笑說「上班一條蟲、下班一條龍」，但你知道真有一種症狀常在上班時發生嗎？有人一進辦公室就頭暈想吐，但休息一陣子之後，又好像什麼事都沒發生，而有些人會反覆發生，但找不到原因，真的很困擾。
大家都知道老人不經摔，銀髮族是骨質疏鬆的好發族群，一旦不慎跌倒，就容易發生骨折。老人跌倒，常是臥床的開端；而跌倒的地點，常是在自家。因此，營造一個安全、無障礙的居家環境，是防跌重要的一環。且老人多做運動，也可幫助減少跌倒的風險。
二十四節氣是中國古代用來指導農事的曆法，其節氣「寒露」需要防寒涼，因為隨著季節進入秋天，氣溫會慢慢下降，使得血液循環變差，影響到氣管、心血管，中醫師藉此提醒民眾在這個節氣，該如何養生、如何預防疾病上身。
由於機械化、科技化的結果，在現代身體活動的機會和空間相對減少，運動頻率也減少許多，當長期缺乏運動，會使組織器官機能下降30%，並增加多種慢性疾病風險，歐洲也有一項研究表明，只要你停止運動十幾天，身體就開始發生變化。
女性天生構造上有子宮，子宮除了是孕育生命的搖床，更有不少婦科疾病困擾著女性，經痛、子宮肌瘤、更年期等等…。此外，子宮也會分泌多種荷爾蒙，以維持內分泌的穩定，其中「白帶」是由子宮頸管、陰道、陰道口等生殖器官各部位所分泌的黏液。而觀察「白帶」的顏色、氣味，能看出私密處有哪邊異常喔！
「吸菸有害身體健康」是大家都知道的事，但許多人反而為了保持苗條身材而不敢戒菸，難道抽菸真有減重的效果嗎？其實抽菸會讓人有「體重變輕」的錯覺，是因為你的腸胃出了問題。