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二十四節氣是中國古代用來指導農事的曆法，其節氣「立夏」是夏天的開始，古人常說「立夏當養心」，而夏天氣溫會越來越高，在高溫環境中暑氣會非常明顯，所以需要學習怎麼應付暑氣、怎麼養生。本文就要跟大家分享關於夏天的養生方法。