二十四節氣是中國古代用來指導農事的曆法，其古人提到「立秋至、寒風至，白露生、寒蟬鳴」，意思是從節氣「立秋」開始，天氣會逐漸轉涼，相對的溫差也會增加。所以在立秋時節，要特別小心一個大家俗稱為「秋老虎」的現象，指的就是溫差大會導致感冒、身體不適等症狀。
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蓮藕
蓮藕在秋天是一種常見的食材，具有很好的養生效果，你可能聽過吃蓮藕能調理胃病，但它對於治療女性婦科疾病也是相當不錯的食材喔！
二十四節氣是中國古代用來指導農事的曆法，其古人提到「立秋至、寒風至，白露生、寒蟬鳴」，意思是從節氣「立秋」開始，天氣會逐漸轉涼，相對的溫差也會增加。所以在立秋時節，要特別小心一個大家俗稱為「秋老虎」的現象，指的就是溫差大會導致感冒、身體不適等症狀。
蓮藕在秋天是一種常見的食材，具有很好的養生效果，你可能聽過吃蓮藕能調理胃病，但它對於治療女性婦科疾病也是相當不錯的食材喔！