中醫保健中醫師 黃胤誠健康小知識健康飲食節氣處暑防乾咳、流鼻血、便秘!中醫:養生關鍵在這 by 許 家禎 2021-08-19 2021-08-19二十四節氣是中國古代用來指導農事的曆法,其俗話說節氣「處暑」,少辛、多酸來養陰,「處」這個字是「終止」的意思,意旨今年夏天的暑氣即將結束,而準備進入秋天的季節。
中醫保健中醫師 黃胤誠健康小知識健康飲食醫師Q&A自製葡萄膏2吃法 降血壓、除燥,更能養顏美容! by 許 家禎 2021-04-19 2021-04-19葡萄是一個營養價值高的水果,含有的類黃酮具有極佳的抗氧化功能,且因含有「白藜蘆醇」,能緩解疲勞、助消化、預防心腦血管疾病等功效,今天本文將教大家自製葡萄膏,除了變化不同型式的料理外,自己做也不必擔心多餘的添加物,保健身體同時又吃得開心。