中醫保健中醫師 黃胤誠健康飲食「小寒」時節冷颼颼！溫補前先做「這件事」 by 許 家禎 2021-01-05 2021-01-05二十四節氣是中國古代用來指導農事的曆法，其二十四節氣中的「小寒」宜補腎養脾，因一整年之中最冷的三天，剛好就在小寒這個時節附近，叫做「三九天」，所以在這個時候天氣會非常寒冷。