健康小知識如何預防膝蓋積水？平常應多訓練這部位 by 許 家禎 2021-07-26 2021-07-26膝關節承載人體大半的重量，而最常見的問題之一就是膝蓋積水，且防疫期間現在大家多在家運動，若沒好好使用關節，就可能會造成積水，讓膝蓋腫好大一包，不只外型不好看，還可能導致難以行走，影響日常生活。