你身邊一定有朋友或家人，是躺下睡覺沒多久，隨即就能傳出打呼聲的類型，這類型的人常會被虧「好睡」、「沒煩惱」，但根據《CNN》報導，哈佛醫學院睡眠醫學系講師Rebecca Robins表示，能馬上入睡的人其實並不代表很健康！
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睡覺
你每天的睡眠時間有固定嗎？平日上班可能11點就上床睡覺，但是不是一到周末就捨不得睡，常常熬夜到凌晨2.3點，隔天再猛睡睡到中午呢？無論是上述哪種睡眠方式，恐怕都對你的健康一點好處也沒有。且根據美國研究證實，睡太多或睡太少，竟會比正常睡眠的人更容易得心臟病！
現代醫療進步，人不過也活百年，但每天花三分之一的時間睡覺，不會覺得很可惜嗎？為什麼醫生總會叫患者早點睡呢？今天將跟大家探討「睡覺」一題。