益生菌

大腸癌常居癌症發生率前三名，而發生率快速攀升，和台灣人的飲食模式有密切關聯，本文就來告訴大家有哪些症狀是易忽視的警訊，且培養這2個生活習慣跟4個飲食方法，能有效預防大腸癌上身，快接著看下去！

近期Omicron病毒來勢洶洶，已肆虐全球，而它的症狀與感冒相當類似，更是輕忽不得！而秋冬季節又本是流感和感冒病毒高峰期，因此不管是為了對抗新冠病毒，抑或是其他病毒，都應加強上呼吸道的免疫力，宋明樺營養師就整理出，可攝取7大營養素遠離感染。

新冠肺炎疫情至2019年來，不斷在全球延燒，且在各國變異出不同的變種病毒，感染傳播力比起一開始的病毒，增強了更多。面對病毒一波波襲來，目前接種疫苗可說是唯一解決辦法，但國內疫苗覆蓋率尚未完全，要全數接種，恐還需很長一段時間，那麼在等待過程中，該怎麼做才能避免自己染上病毒呢？根據醫學上一個論述表示，維持「腸道健康」對於預防病毒是有助益的。