疲累

姿勢不良是許多現代人的通病，這個習慣在年輕時或許不會有什麼病症出現，但一旦上了40歲，壞習慣所產生的毛病就會一一找上門。若發現背部或臀部痠痛僵硬疼痛難耐，且在早晨特別明顯，或可能在半夜因疼痛而醒過來，起床活動後症狀則會逐漸減輕，可能就必須考慮「僵直性脊椎炎」之可能。

許多人將重心擺在工作，時常忘了時間、忘了休息，更忽略了自己的健康，且你可能正籠罩在過度的壓力之下而不自知。那要怎麼樣評估自己是否工作過度了呢？以下就帶大家了解，「過勞」會引發哪些疾病與症狀，以及該如何預防跟評估吧。