姿勢不良是許多現代人的通病,這個習慣在年輕時或許不會有什麼病症出現,但一旦上了40歲,壞習慣所產生的毛病就會一一找上門。若發現背部或臀部痠痛僵硬疼痛難耐,且在早晨特別明顯,或可能在半夜因疼痛而醒過來,起床活動後症狀則會逐漸減輕,可能就必須考慮「僵直性脊椎炎」之可能。
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疲累
許多人將重心擺在工作,時常忘了時間、忘了休息,更忽略了自己的健康,且你可能正籠罩在過度的壓力之下而不自知。那要怎麼樣評估自己是否工作過度了呢?以下就帶大家了解,「過勞」會引發哪些疾病與症狀,以及該如何預防跟評估吧。