健康小知識外科醫師 陳榮堅破除鄉野奇談睡得少、熬夜易發胖? 醫師:睡眠不足5天胖0.8公斤! by 許 家禎 2021-02-08 2021-02-08許多人都知道減肥和睡眠有關,然而到底是睡得少容易發胖?還是睡得多比較容易發胖呢?外科醫師陳榮堅為大家解答。