健康小知識外科醫師 陳榮堅破除鄉野奇談睡得少、熬夜易發胖？ 醫師：睡眠不足5天胖0.8公斤！ by 許 家禎 2021-02-08 2021-02-08許多人都知道減肥和睡眠有關，然而到底是睡得少容易發胖？還是睡得多比較容易發胖呢？外科醫師陳榮堅為大家解答。