健康小知識健康飲食「糯米」有3大功效！趁熱吃「不脹氣」又健康 by 許 家禎 2022-02-10 2022-02-10大家有發現每當到了傳統節日，必吃的特色食物，多是糯米為原料加工的嗎？舉凡年糕、湯圓、粽子等，但因為糯米性黏滯、難消化，若有特定症狀或體質的人是不適合食用的，但其實糯米有3大功效，在冬天是滋補的食材之一喔。