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柳丁

  • 健康小知識健康飲食營養師 倪曼婷

    水果營養PK賽-芭樂跟柳丁哪個維生素C含量多?

    by Chris Lin 2020-05-17
    2020-05-17

    維生素C可以說是我們最熟知的其中一種營養素,既能抗氧化又能養顏美容,還有人說感冒的時候多吃維生素C會好的快。認識這麼厲害的營養素之前,營養師倪曼婷要先考考大家囉!

  • 健康小知識健康飲食營養師 倪曼婷

    貧血的人注意囉!鐵質PK賽-黑芝麻跟葡萄乾,哪個鐵質含量高?倪曼婷營養師來解答

    by Chris Lin 2020-05-14
    2020-05-14

    微量礦物質中的「鐵」是人體的必須營養素,國人普遍來說都有缺鐵的問題,女性又因為月經血造成大量的鐵流失,造成缺鐵性貧血的問題更是嚴重,所以倪曼婷營養師來考考大家。

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