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早餐

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    「早晨儀式」跟自律神經有關!?2個習慣能讓身體更健康!

    by 許 家禎 2022-03-30
    2022-03-30

    你的早晨是一起床匆忙刷牙洗臉、換衣服整理儀容,可能連早餐都來不及吃就急著出門嗎?順天堂大學醫學部教授小林弘幸認為,「早上的生活方式」是最重要的,慌忙的早晨,有可能干擾到自律神經,進而影響一整天。因此,他覺得在早上只要「改變一個習慣」,一整天就能更有精神唷!

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是否有過生了某一個病之後,在網路上搜尋疾病相關的資訊,結果越看越害怕?健康多1點有多位專業的醫師幫你打破網路流傳的健康迷思,擁有正確的健康知識,了解艱澀難懂的醫學名詞,你想變得更健康嗎?

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