提升免疫力

春天是「韭菜」盛產的季節，味道有點辛辣感，跟蔥薑蒜一樣被某部分人排斥，但它除了可以炒菜，也可以放到菜餚中起到畫龍點睛的作用，讓菜的味道更加鮮美。本篇文章就來介紹韭菜能對人體帶來什麼益處？有哪些人最好不要食用？

蓮藕在秋天是一種常見的食材，具有很好的養生效果，你可能聽過吃蓮藕能調理胃病，但它對於治療女性婦科疾病也是相當不錯的食材喔！