抽菸

是不是覺得長越大，越感覺記憶力逐漸下降，雖然記憶力看不到也摸不著，但對生活影響非常大，想像一下，如果忘記另一半的生日、忘記與客戶的開會時間，甚至忘記所有珍貴的回憶，光想都覺得可怕。而久坐、熬夜、抽菸、喝酒等，這些不健康的生活方式，是導致記憶力快速下降的一大原因，想活化大腦、避免忘東忘西，那你一定要將以下這幾點記起來。

相信沒有人想讓自己看起來糙老、無神，視覺年齡想年輕10歲，其實不難更不是秘密！想知道「抗老祕訣」是什麼嗎？快接著看下去。

肺癌一直是國人十大癌症死因之首，同時肺臟也是其他癌症最常轉移的部位。因早期無明顯症狀，等到確診時多為晚期，存活率更僅剩18%！其中「肺腺癌」是最常見的肺癌種類之一，最令人想不到的是，肺腺癌患者有90%的人是不抽菸的。

你有餓過頭或吃飽後肚子痛的經驗嗎？若有此症狀要當心可能不是吃飽太撐所造成，而是消化性潰瘍的徵兆。

B型肝炎是國人肝病的最大禍首，死於肝癌的人當中，就佔有六七成是B型肝炎所造成。台灣地區的成人中，約有超過半數以上都感染過，其中約有 15~20% 的人是 B 型肝炎帶原者，而慢性 B 型肝炎 20~30% 轉變成肝硬化或肝癌，B 型肝炎轉變成肝癌為無 B 型肝炎者為 300 倍以上。

外陰癌屬於第四個婦科常見的癌症，僅次於子宮、卵巢及子宮頸，約有5％的女性會有生殖道的惡性腫瘤。但外陰癌在婦科惡性腫瘤中，屬較罕見的一種，也因此容易被民眾及臨床醫師忽略。根據研究，從搔癢的症狀出現到確立診斷，平均延遲了一年。在國內外陰癌更少見，約占所有婦癌的1%，因認識不足，故更容易被病患甚至醫師忽略。

從2014年的癌症公報來看，食道癌發生率的排名於男性癌症為第6位，而在女性癌症則跑到了第26位；食道癌死亡率排名於男性癌症為第5位，女性癌症是排到第21位。所以，各位男性，請注意了！食道癌是個你務必要認識的癌症。

「吸菸有害身體健康」是大家都知道的事，但許多人反而為了保持苗條身材而不敢戒菸，難道抽菸真有減重的效果嗎？其實抽菸會讓人有「體重變輕」的錯覺，是因為你的腸胃出了問題。

你曾覺得喉嚨癢癢，只要一發作就會咳個不停，咳到身體冒汗、胸腔不適，甚至喝水也無法停止嗎？這到底是什麼症狀？

台灣美食小吃不少，且國人的飲食習慣多愛熱食，因此頭頸部腫瘤的發生，近年來有持續增加的趨勢，其中舌癌是口腔第二常見的腫瘤，而舌癌在初期症狀並不明顯，致使大部分民眾就醫時，患部多大於2公分。這對於疾病的治療方式和預後都有影響，所以保持良好、健康的生活習慣，才是預防疾病的不二法則。