憋尿

大家都知道「憋尿」會引起泌尿道發炎，但你知道一有尿意就跑廁所，也是錯誤的方式嗎？

坊間偏方盛傳喝啤酒有助排除腎結石，且多數人還是認為喝啤酒，就像喝水補充水分一樣無傷大雅，雖啤酒的確有利尿的效果，但啤酒高熱量、高普林，不但容易變胖，還會升高尿酸，增加結石形成，得不償失。