心血管

根據國民健康署的調查，台灣18歲以上國人的糖尿病盛行率約為9.8%，有超過200萬人罹患糖尿病。而罹患糖尿病最主要與平日的飲食習慣相關，但近期《臨床內分泌與代謝期刊》刊登一篇回顧性研究指出，進食時間也可能影響糖尿病患者的身體狀況？該研究指出，「在適合的時間點攝取不同種類的營養，或許對糖尿病患者的心臟健康更有利」。

許多人將重心擺在工作，時常忘了時間、忘了休息，更忽略了自己的健康，且你可能正籠罩在過度的壓力之下而不自知。那要怎麼樣評估自己是否工作過度了呢？以下就帶大家了解，「過勞」會引發哪些疾病與症狀，以及該如何預防跟評估吧。

二十四節氣是中國古代用來指導農事的曆法，其節氣「寒露」需要防寒涼，因為隨著季節進入秋天，氣溫會慢慢下降，使得血液循環變差，影響到氣管、心血管，中醫師藉此提醒民眾在這個節氣，該如何養生、如何預防疾病上身。