心臟疾病

大家都知道「高血壓」，會增加罹患心血管疾病的機率，但你知道如何判讀血壓值嗎？學會後就能更了解身體狀況，及時發生異狀並在最佳時機治療，以後量血壓時就能多注意囉。

「抽菸不一定會得肺癌，不抽菸也不一定不會得到」，台灣肺癌患者有半數非癮君子，女性肺癌患者9成以上沒吸菸，而早期肺癌完全沒有症狀，當有症狀產生時，7成病患已是局部晚期或轉移，難以治療。其有個徵兆，可透過手指觀察，若有所謂的「杵狀指」就可能有肺部疾病，要盡速就醫檢查。

許多人將重心擺在工作，時常忘了時間、忘了休息，更忽略了自己的健康，且你可能正籠罩在過度的壓力之下而不自知。那要怎麼樣評估自己是否工作過度了呢？以下就帶大家了解，「過勞」會引發哪些疾病與症狀，以及該如何預防跟評估吧。

因為現代人物質生活豐富，飲食精緻化、生活作息改變，近年來糖尿病有年輕化趨勢，40歲以下族群確診比例大幅增加。台灣糖尿病盛行率在18歲以上族群約11%，推估約有230萬患者，但根據全民健保資料庫統計，僅約170萬到180萬人有接受治療；另也有近100萬人血糖不正常但未達確診標準，屬「糖尿病前期」。

你聽過凹胸、漏斗胸嗎？大多數的患者在幼兒時期就已經有不同程度的胸骨凹陷，少部分患者因凹陷的胸骨，會壓迫到心臟及肺部，更有礙於外觀，會產生害羞、畏縮及自尊心受損的狀況。

天氣寒冷會影響血管收縮、血壓上升，到了冬天很多人會有手腳麻木、腰痠背痛的感覺，嚴重一點甚至會有胸悶、肩頸麻木，好像隨時要中風，會有這些感覺就是因為全身循環變差，所以本文就要教大家護心的四大穴道，幫助改善氣血循環喔！