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居家辦公

  • 健康小知識

    防疫期間用眼過度 護眼保健食品該怎麼挑?

    by 許 家禎 2021-06-11
    2021-06-11

    國內新冠肺炎疫情升溫,大人除了工作緊盯電腦螢幕外,視訊開會更是增加看3C的時間,小朋友採遠距教學,視訊上課一整天,下班了為防疫在家只能追劇、滑網購、打遊戲等…,幾乎每天只要一睜開眼,大概都盯著螢幕看。因此,大部分人幾乎都有用眼過度的狀況。想改善近視、眼睛疲勞問題,卻發現護眼的保健食品種類眾多,各種營養素,讓人看了頭昏眼花,不知道到底該從何選起….。

  • 健康小知識

    在家防疫孩子、工作兩頭燒!如何才能不崩潰?

    by 許 家禎 2021-05-26
    2021-05-26

    國內新冠肺炎疫情升溫,不僅全國三級警戒延期至端午節連假(6/14),停課也照樣延期,相信這消息讓不少家長崩潰,與孩子24小時緊密的在一起,該說是「甜蜜的負擔」?還是挑戰自我極限呢?

  • 健康小知識

    在家工作好難專心?番茄工作法+4個小技巧提高專注力!

    by 許 家禎 2021-05-20
    2021-05-20

    新冠肺炎病毒從2019年開始在全球各地引起不少確診、甚至死亡的案例,除此之外,也改變了許多人們習慣的生活模式,近期因本土疫情升溫,為遏止病毒傳播鏈擴大,許多公司行號紛紛宣布讓員工居家辦公。居家辦公看似省去額外的通勤時間,又能在家中上工,但居家舒適放鬆的氛圍,誘惑太多、容易分心,讓人擔心該怎麼維持專注力,不影響到工作效率?

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