悶熱的夏天,人們只想待在冷氣房享受涼快,但舒適的溫度,卻讓人感覺更累,明明沒做什麼事,但就是昏昏欲睡、渾身無力。有些人還會因為悶熱失去胃口、變得煩躁,甚至有便秘、拉肚子、思緒不能集中等症狀。日本就把這些夏日症狀,統整為「夏日疲勞症候群」,本文將帶你一起了解,為什麼夏日會容易產生疲勞的原因。
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悶熱的夏天,人們只想待在冷氣房享受涼快,但舒適的溫度,卻讓人感覺更累,明明沒做什麼事,但就是昏昏欲睡、渾身無力。有些人還會因為悶熱失去胃口、變得煩躁,甚至有便秘、拉肚子、思緒不能集中等症狀。日本就把這些夏日症狀,統整為「夏日疲勞症候群」,本文將帶你一起了解,為什麼夏日會容易產生疲勞的原因。