壓力

對於女性來說，每個月的經期是否規律正常很重要，只要出現停經的現象總是讓人慌張，且也因為導致「停經」的原因很多，有時需花點時間實際從日常生活中改善，並與醫師溝通討論，才能逐步改善。而近幾年來女性健身風氣盛，重訓早就不分男女，因此，今天本篇文想跟大家談談「運動」與「月經」之間的關係。

相信沒有人想讓自己看起來糙老、無神，視覺年齡想年輕10歲，其實不難更不是秘密！想知道「抗老祕訣」是什麼嗎？快接著看下去。

壓瘡是大家常講的褥瘡，而為什麼正名為壓瘡，是因為皮膚受到持續性壓力、剪力、摩擦力，所導致皮下組織、真皮層、肌肉或骨頭受傷的情形，所以也叫「壓傷」。主要是身體長期維持某特定姿勢，未定時翻身更換姿勢所致。

你的身體比氣象預報還準確嗎？有些人只要遇到變天，不管是冷天、熱天、下雨天等，偏頭痛的症狀就會發作，日本天氣痛權威佐藤純經過多年實驗，發現多數人有所謂「天氣痛」的問題。

每個體重過重，或肥胖的人背後大多有一個悲傷的故事，許多人在減重過程中做了很多努力，但卻越減越胖，導致沮喪、挫折感相當大，難道「瘦不了一定是自己不夠努力嗎」？ 造成肥胖的原因有很多種，大多是這兩方面的問題，一種是體重過重，另一種則是病態性肥胖。

國內新冠肺炎疫情升溫，大人居家辦公、小孩遠距教學，相信不少人也因此作息大亂，但長期黏著電腦與不正常的生活作息，要小心掉髮，特別是本身有遺傳雄性禿病史的民眾，更要注意了！

新冠肺炎疫情升溫，政府更延長三級警戒至6月中，居家辦公的人數也逐漸增加，在家防疫能減少出門與人接觸，更能省去不少通勤時間，但也容易增長工作時數。當工作終於告一段落，起身卻感覺到膝蓋異常疼痛，讓人疑惑明明什麼都沒做，怎麼會有疼痛感呢？

腸道的健康度跟社交焦慮感相關嗎？根據研究較常吃發酵食物，例如:優酪乳、泡菜、味噌等等的人，腸胃道相對健康，且在與人接觸、往來時也較不會產生焦慮感，這也證實了腸道跟人的情緒有很大的關聯性。

當一個人負面情緒極高，比如吵架、失戀、背叛等等，都會使用「心碎」一詞加以描述自己的心境，但在醫學症狀中，真的有一個病症叫作「心碎症候群」，這是什麼症狀呢？接著看下去吧。

蕁麻疹是許多朋友困擾的問題，因為它發作的時候根本無法預期，就像一陣風來的快去的也快，大起疹子之外又癢得不了，但24小時內又會消失得無影無蹤，到底是什麼原因呢？