中醫保健中醫師 黃胤誠肩頸僵硬好痠痛！中醫師教你三招居家保健 by 許 家禎 2021-01-22 2021-01-22肩頸痠痛是現代人的文明病，長時間使用電腦、手機，導致肩頸僵硬嗎？本文就要教大家如何居家保健！達到放鬆肌肉、活絡氣血的效果。