冬天

季節交替，肌膚容易拉警報，尤其乾癢是春天常見的皮膚問題，求診的病人甚至比冬天增三成左右。由於氣候忽冷忽熱，天冷時乾燥使肌膚油脂分泌不足，使表皮屏障功能下降而導致乾癢；天氣熱時，在太陽底下，熱到出汗因而刺激皮膚起疹子，也會感到發癢，又稱為「乾燥性濕疹」。

大家有發現每當到了傳統節日，必吃的特色食物，多是糯米為原料加工的嗎？舉凡年糕、湯圓、粽子等，但因為糯米性黏滯、難消化，若有特定症狀或體質的人是不適合食用的，但其實糯米有3大功效，在冬天是滋補的食材之一喔。