對於女性來說,每個月的經期是否規律正常很重要,只要出現停經的現象總是讓人慌張,且也因為導致「停經」的原因很多,有時需花點時間實際從日常生活中改善,並與醫師溝通討論,才能逐步改善。而近幾年來女性健身風氣盛,重訓早就不分男女,因此,今天本篇文想跟大家談談「運動」與「月經」之間的關係。
標籤:
對於女性來說,每個月的經期是否規律正常很重要,只要出現停經的現象總是讓人慌張,且也因為導致「停經」的原因很多,有時需花點時間實際從日常生活中改善,並與醫師溝通討論,才能逐步改善。而近幾年來女性健身風氣盛,重訓早就不分男女,因此,今天本篇文想跟大家談談「運動」與「月經」之間的關係。