健康小知識醫學名詞醫師Q&A「秒入睡」與「超過15分鐘入睡」都不好？ 最好的睡眠品質是這樣！ by 許 家禎 2022-04-25 2022-04-25你身邊一定有朋友或家人，是躺下睡覺沒多久，隨即就能傳出打呼聲的類型，這類型的人常會被虧「好睡」、「沒煩惱」，但根據《CNN》報導，哈佛醫學院睡眠醫學系講師Rebecca Robins表示，能馬上入睡的人其實並不代表很健康！