便秘

「便祕」可說是現代人的文明病…

大腸癌常居癌症發生率前三名，而發生率快速攀升，和台灣人的飲食模式有密切關聯，本文就來告訴大家有哪些症狀是易忽視的警訊，且培養這2個生活習慣跟4個飲食方法，能有效預防大腸癌上身，快接著看下去！

現代人忙碌，吃飯常夾縫中求生存，得抓時間吃飯，進食速度也不由自主的加快，導致有便秘問題的人不在少數，不管是上廁所半小時上不出來、大出小羊便便，甚至是一點便意也沒有，治療方式除了吃軟便藥、益生菌、梅精外，其實穴道按摩的效果也非常好，本文就要教大家，3個能處理便秘問題的穴道。

長期宿便是現代人常見的問題，便祕雖看起來是件小事，但不去理會它的話恐會變得很嚴重。