健康小知識久坐膝蓋傷害大！4招自我觀察膝關節狀態 by 許 家禎 2021-05-27 2021-05-27新冠肺炎疫情升溫，政府更延長三級警戒至6月中，居家辦公的人數也逐漸增加，在家防疫能減少出門與人接觸，更能省去不少通勤時間，但也容易增長工作時數。當工作終於告一段落，起身卻感覺到膝蓋異常疼痛，讓人疑惑明明什麼都沒做，怎麼會有疼痛感呢？