中藥

四神湯是大家熟知的食補藥膳，是一道隨處可見的料理，一般業者和民眾為增添口感，常會添加豬肚、薏仁等食材，但正規的四神湯其實只有四味中藥，看似平凡的四神湯其實有許多功效喔。

大家一定對某廣告中的產品川貝枇杷膏有印象，它是一個著名的止咳化痰成藥，如果不想吃這麼甜，或擔心食安問題不想在外購買的話，可以嘗試自己在家中做這道食補，本文將教大家類似、簡單的手法做成「川貝冰糖燉水梨」，雖步驟簡略了但效果可是不打折的喔。

人家說「良藥苦口」，但有時湯湯水水的中藥，喝起來真是苦到不行，不只讓小朋友卻步，連怕苦味的大人有時都難以接受，難道真的沒有讓中藥嚐起來，變好吃的辦法嗎？還是有的，本文就提供讓中藥變好吃的秘訣，讓你補身也不怕吃太苦。

大家在病徵較嚴重時都會尋求西醫的幫助，因為藥性較強能有效壓制住症狀，但副作用相對也多，反之中醫則給人藥性溫和，需長時間補身調整體質的印象，但其實中藥吃太多，也會有副作用喔。

人常等到病痛出現時，才驚覺身體不堪負荷，第一時間至西醫看診，因為藥效快能快速將病菌壓制下來，但有另一派想法則認為，西藥副作用多較傷身體，還是看中醫慢慢治療才好，可是中藥的藥效真的比西藥慢嗎？