健康多1點
  • 健康小知識
  • 醫師Q&A
  • 醫學名詞
  • 中醫保健
  • 健康飲食
  • 我是醫師
    • 婦產科醫師 鄭丞傑
    • 急診科醫師 賈蔚
    • 外科醫師 陳榮堅
    • 急診科醫師 田知學
    • 小兒科醫師 陳木榮
    • 皮膚科醫師 劉懿珊
    • 耳鼻喉科醫師 陳亮宇
    • 耳鼻喉科醫師 吳昭寬
    • 整形外科醫師 朱育瑩
    • 婦產科醫師 李偉浩
    • 泌尿科醫師 邱鴻傑
    • 復健科醫師 李薇
    • 中醫師 黃胤誠
    • 營養師 倪曼婷
健康多1點
  • 健康小知識
  • 醫師Q&A
  • 醫學名詞
  • 中醫保健
  • 健康飲食
  • 我是醫師
    • 婦產科醫師 鄭丞傑
    • 急診科醫師 賈蔚
    • 外科醫師 陳榮堅
    • 急診科醫師 田知學
    • 小兒科醫師 陳木榮
    • 皮膚科醫師 劉懿珊
    • 耳鼻喉科醫師 陳亮宇
    • 耳鼻喉科醫師 吳昭寬
    • 整形外科醫師 朱育瑩
    • 婦產科醫師 李偉浩
    • 泌尿科醫師 邱鴻傑
    • 復健科醫師 李薇
    • 中醫師 黃胤誠
    • 營養師 倪曼婷

中醫保健

  • 中醫保健中醫師 黃胤誠

    肩頸僵硬好痠痛!中醫師教你三招居家保健

    by 許 家禎 2021-01-22
    2021-01-22

    肩頸痠痛是現代人的文明病,長時間使用電腦、手機,導致肩頸僵硬嗎?本文就要教大家如何居家保健!達到放鬆肌肉、活絡氣血的效果。

  • 中醫保健中醫師 黃胤誠

    大寒時節「潤肺除惡灶」 三招中醫保健度寒冬

    by 許 家禎 2021-01-18
    2021-01-18

    二十四節氣是中國古代用來指導農事的曆法,而「大寒」是一年之中最後一個節氣,是介於冬天與春天的交界點,所以在古早習俗就會開始忙進忙出準備年節,開始除舊佈新、大掃除、趕年貨、寫春聯,讓身體動起來,就像冬眠過後的熊一樣,慢慢將整個活力喚醒。

  • 中醫保健中醫師 黃胤誠健康小知識

    「四大護心穴道」每天按壓20下 促進心血管循環!

    by 許 家禎 2021-01-08
    2021-01-08

    天氣寒冷會影響血管收縮、血壓上升,到了冬天很多人會有手腳麻木、腰痠背痛的感覺,嚴重一點甚至會有胸悶、肩頸麻木,好像隨時要中風,會有這些感覺就是因為全身循環變差,所以本文就要教大家護心的四大穴道,幫助改善氣血循環喔!

  • 中醫保健中醫師 黃胤誠健康飲食

    「小寒」時節冷颼颼!溫補前先做「這件事」

    by 許 家禎 2021-01-05
    2021-01-05

    二十四節氣是中國古代用來指導農事的曆法,其二十四節氣中的「小寒」宜補腎養脾,因一整年之中最冷的三天,剛好就在小寒這個時節附近,叫做「三九天」,所以在這個時候天氣會非常寒冷。

  • 中醫保健中醫師 黃胤誠健康小知識

    宿便竟會造成腸胃發炎!?中醫「兩大調理法」輕鬆解決

    by 許 家禎 2020-12-31
    2020-12-31

    長期宿便是現代人常見的問題,便祕雖看起來是件小事,但不去理會它的話恐會變得很嚴重。

  • 中醫保健中醫師 黃胤誠

    天冷喝藥膳補身!但「藥膳湯」內的藥材一定要吃嗎?

    by Chris Lin 2020-12-25
    2020-12-25

    到了冬天許多人都喜歡藥膳食補,但是藥膳湯裡面的肉要吃掉嗎?藥膳食補我們只要喝湯就好,還是說其實藥膳食補是湯跟肉都要一起去吃掉呢?

  • 中醫保健中醫師 黃胤誠

    懶人必看!冬至補氣靠「曬太陽」就好 「這樣」曬就對了!

    by 許 家禎 2020-12-21
    2020-12-21

    二十四節氣是中國古代用來指導農事的曆法,其二十四節氣中的「冬至」代表什麼意思呢?

  • 中醫保健中醫師 黃胤誠

    清明時節雨紛紛,為什麼要掃墓?為何春天總是這麼睏,中醫師黃胤誠教你幾招清明時節保健的好方法

    by Chris Lin 2020-03-31
    2020-03-31

    二十四節氣中的清明,也就是清明節的清明啦!除了清明節掃墓以外,還有哪些是與清明時節有關呢?

  • 中醫保健中醫師 黃胤誠

    中醫師推薦——玉屏風散防疫茶,提高自體免疫對抗病毒

    by Chris Lin 2020-03-25
    2020-03-25

    玉屏風散防疫茶,中醫黃胤誠教你如何做

  • 中醫保健中醫師 黃胤誠

    二十四節氣:寒露,中醫科黃胤誠醫師告訴你寒露要注意哪些事

    by Chris Lin 2019-10-08
    2019-10-08

    俗話說:寒露防寒涼。看到這就知道,在這個節氣特別要注意的就是寒涼的現象。

較新的文章
較舊的文章

尋找文章

分類

關注健康多1點,健康不只一點點

是否有過生了某一個病之後,在網路上搜尋疾病相關的資訊,結果越看越害怕?健康多1點有多位專業的醫師幫你打破網路流傳的健康迷思,擁有正確的健康知識,了解艱澀難懂的醫學名詞,你想變得更健康嗎?

追蹤我們

Facebook Instagram Youtube

@2020 - All Right Reserved. Designed and Developed by 健康多1點