天氣寒冷會影響血管收縮、血壓上升,到了冬天很多人會有手腳麻木、腰痠背痛的感覺,嚴重一點甚至會有胸悶、肩頸麻木,好像隨時要中風,會有這些感覺就是因為全身循環變差,所以本文就要教大家護心的四大穴道,幫助改善氣血循環喔!
中醫師 黃胤誠
二十四節氣是中國古代用來指導農事的曆法,其二十四節氣中的「小寒」宜補腎養脾,因一整年之中最冷的三天,剛好就在小寒這個時節附近,叫做「三九天」,所以在這個時候天氣會非常寒冷。
長期宿便是現代人常見的問題,便祕雖看起來是件小事,但不去理會它的話恐會變得很嚴重。
到了冬天許多人都喜歡藥膳食補,但是藥膳湯裡面的肉要吃掉嗎?藥膳食補我們只要喝湯就好,還是說其實藥膳食補是湯跟肉都要一起去吃掉呢?
二十四節氣是中國古代用來指導農事的曆法,其二十四節氣中的「冬至」代表什麼意思呢?
二十四節氣中的清明,也就是清明節的清明啦!除了清明節掃墓以外,還有哪些是與清明時節有關呢?
玉屏風散防疫茶,中醫黃胤誠教你如何做
俗話說:寒露防寒涼。看到這就知道,在這個節氣特別要注意的就是寒涼的現象。
秋冬進補好物——四神湯,你補對了嗎?四神有哪四神它真的有這麼神嗎?
二十四節氣中的「秋分」來了,大家知道這代表著什麼意思嗎?
較新的文章