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復健科醫師李薇

  • 健康小知識復健科醫師李薇醫學名詞

    真有「公主病」?全身疼痛找不到病因?出現3症狀小心是「纖維肌痛症」!

    by 許 家禎 2022-03-09
    2022-03-09

    你身邊有朋友或家人正飽受不明的疼痛所苦嗎?四處求醫卻仍找不到原因及答案,且長期有失眠及麻痛感,止痛藥吃了不少、也更換過不少,但還是無法得到緩解。或許他們有可能是得到了神祕的「纖維肌痛症」。

  • 健康小知識復健科醫師李薇醫師Q&A

    高血壓患者該怎麼運動?過程中要注意3件事!

    by 許 家禎 2022-01-24
    2022-01-24

    大家都知道要改善或預防高血壓,應戒菸、控制體重、少鹽少油飲食、適度飲酒。不過根據報導,有氧運動也能改善高血壓及心臟大小,維持運動整體可以減少5-7mmhg。因此,有高血壓適合運動嗎?答案當然是可以的,但有些禁忌症需要特別注意唷!

  • 健康小知識復健科醫師李薇醫學名詞醫師Q&A

    有效延緩「骨質疏鬆」13年!只要3招「保好骨質」

    by 許 家禎 2022-01-19
    2022-01-19

    「人老很怕摔」,一不小心跌倒連吃藥都壓不下痛感,復健科李薇醫師表示,常在門診遇到停經後的婦女,輕輕一摔劇烈腰痛, 經X光診斷是「脊椎壓迫性骨折」,原因是本身有骨質疏鬆,但許多病人聽到自己的診斷之後,常常會問:我有在吃維骨力,怎麼會得到骨質酥鬆及壓迫性骨折呢?

  • 健康小知識復健科醫師李薇

    手麻?半夜被麻醒?2動作緩解腕隧道症候群!

    by 許 家禎 2021-12-23
    2021-12-23

    你有沒有過趴在桌上睡覺,睡醒之後手整個都麻掉,或是晚上睡到半夜,卻被手麻到醒來;還是平常騎車騎久,手會越來越麻、甚至感到無力呢?要注意!可能是得到腕隧道症候群喔。

  • 健康小知識健康飲食復健科醫師李薇醫學名詞醫師Q&A

    膝蓋退化疼痛越要動!?推薦運動+2復健動作

    by 許 家禎 2021-10-08
    2021-10-08

    人體就像機械,如果沒有保養很快就會生鏽壞掉,尤其現代人生活忙碌,上班族時常坐著不動,下班又只想躺著休息,導致運動量不足,容易讓腳部關節退化速度加快,而且中年以後每多一歲,就會增加1%罹患膝蓋退化關節炎的機率,若無妥善保養,是很容易讓關節炎找上門的。

  • 健康小知識復健科醫師李薇破除鄉野奇談醫師Q&A

    避免跌倒!半側偏癱患者的照護原則

    by 許 家禎 2021-09-14
    2021-09-14

    在某個瞬間世界突然天昏地暗失去意識,清醒後卻面臨自己半側癱瘓的樣子,因此中風的病人有三分之一會有憂鬱及焦慮的情形產生,此時親友需同理患者情緒,慢慢鼓勵、陪伴他,與患者一同面對低潮與考驗,並讓他習慣這樣的身體、自己獨立。

  • 復健科醫師李薇醫學名詞醫師Q&A

    膝蓋微彎20度就卡卡脹痛!這9種狀況易得「髂脛束症候群」

    by 許 家禎 2021-08-20
    2021-08-20

    這陣子因新冠肺炎,許多民眾不敢到健身房訓練做運動,興起了居家運動熱潮,不管是跑步、瑜珈、騎飛輪車、有氧運動都是熱門選項,但許多時候運動會在不知不覺中帶來傷害,復健科醫師指出「髂脛束症候群」就是常見的運動傷害之一,雖然一般不用開刀,但還是得接受治療避免復發。

  • 健康小知識復健科醫師李薇破除鄉野奇談醫師Q&A

    扭傷要冰敷還熱敷?八個動作避免「習慣性翻船」

    by 許 家禎 2021-04-07
    2021-04-07

    當運動不小心扭傷時,第一時間該冰敷還是熱敷呢?根據美國運動醫學研究顯示,冰敷太久並無助於傷勢,反而會讓復原速度變慢,掌握扭傷基本處理原則與八個復健動作,就能避免「習慣性翻船」。

  • 健康小知識復健科醫師李薇醫學名詞

    揮別網球肘!3招簡單復健動作

    by 許 家禎 2021-03-09
    2021-03-09

    大家聽過「網球肘」這個病症嗎?這個症狀並不是只有打網球的人會得到喔,舉凡球類運動,桌球、羽球、高爾夫球,甚至是休閒活動釣魚都可能得到。

  • 健康小知識復健科醫師李薇醫學名詞

    足底筋膜炎爆痛無法踩地 六個復健動作舒緩疼痛!

    by 許 家禎 2021-01-28
    2021-01-28

    當下床時,腳一踩地就有如椎心刺骨般疼痛,很像被什麼東西刺到、壓住一樣,休息的時候會改善,可是走一走又開始變嚴重嗎?小心有可能是得了「足底筋膜炎」。

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