60歲婦女突翻舊帳!檢查竟是失智症 醫:做這些能改善

by 許 家禎

失智症是需要長期抗戰的疾病,從確診直到人生落幕,可長達七、八年甚至十年以上都有,若未妥善控制,對患者與家屬來說都是一大負擔。但事實上,只要採用正確的照顧方式,不但能穩定症狀、延緩退化,還能替長輩創造更多美好時光。

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「個性」是觀察失智症前兆的關鍵

失智症患者在個性上主要有兩種表現方式,一種為本身個性變得更為嚴重,比如脾氣暴躁者變得更加暴躁;另一種則是個性相差甚遠,原本個性慷慨大方,卻變得斤斤計較。

臨床上有一位60多歲的阿姨,到醫院求診,她表示因為先生外遇而氣到失眠,就這樣連續就醫看了半年,每次到診間都大罵小三與先生,某日醫師好奇問道:「怎麼都沒看到先生陪妳來?」,想不到患者的回答相當詭異,竟回:「先生已過世八年」。

聯繫兒女後,才瞭解原來在20多年前,這位患者的先生的確有外遇過,但事過境遷患者早已釋懷,不知道為什麼最近又將此事拿出來講?做電腦斷層後發現大腦已經萎縮,屬非常早期的阿茲海默症。

桌遊能改善失智與憂鬱

失智症的行為精神症狀,讓許多家屬無法應付,就連看護也受不了,事實上,只要採用正確的照顧方式,不但能穩定症狀、延緩退化,還能替長輩創造更多美好時光。根據研究指出,玩桌遊的老人可減緩認知上的衰退,憂鬱現象也較少,其桌遊活動有三大特點:

  • (1)可以改善認知功能(如記憶力、注意力、判斷力、規劃能力等)
  • (2)增加人際互動(玩桌遊容易與他人產生有趣的互動)
  • (3)沒有限制(種類很多、可選擇難易度、身心障礙者也可以玩)

由此可知,會玩桌遊的人通常認知功能和憂鬱都會維持在好的狀態,建議年長者可以透過玩桌遊維持好的認知功能,同時可以改善注意力不集中、負向思考、增強與人互動的動機。其他像是益智類桌遊、打麻將、玩數獨、畫水彩、搓湯圓等都是不錯的選擇。另外,若要改善睡眠障礙、胃口及靈活度仍以運動的效果比較好。 

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