頭髮沒吹乾會怎樣?後果全告訴你

by 許 家禎

炎熱的夏天又來了!一離開電風扇,或稍微動一下就會立刻滿頭大汗,除此之外,每天洗頭髮、吹頭髮更是讓人崩潰,吹完頭髮都分不清楚,頭髮乾了還是又濕了?因此,很多人習慣用毛巾包著,讓頭髮隨著時間自然乾,甚至頭皮未乾、髮尾稍濕,就上床睡覺了。

洗完頭髮需要立即吹乾嗎?

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至於洗完頭髮,到底需不需要吹乾呢?外國人較沒有吹頭髮的習慣,主要是因為天氣較乾燥,而台灣濕氣較重,兩者比較下,在台灣的氣候容易感冒生病。當我們洗頭髮時,溫水會讓頭皮毛細孔張開,假如洗好頭後頭髮許久未吹乾,容易使得冷空氣接觸到毛細孔,使得頭皮的血液循環下降,不僅容易感冒,還會導致偏頭痛、掉髮等問題出現。

此外,假如頭髮不吹乾便上床睡覺,容易導致枕頭受潮,成為細菌孳生的溫床,而使得頭皮屑、頭髮出油的情況日益嚴重。而濕潤頭髮也容易與枕頭摩擦,導致髮根、髮尾容易斷裂、受損。

不僅如此,長期洗完頭沒吹乾,容易累積寒濕,造成肌肉僵硬、痠痛等症狀,此外,人體肝膽經的疏泄功能正常運作與否,更和女性婦科息息相關。所以婦女朋友更要注意,一旦養成不吹頭髮的壞習慣,害膽經受寒氣、濕氣威脅,造成肝膽經運作失調。使生理期出現不適,例如月經來前或經期時的頭痛、偏頭痛的問題更惡化,要多加留意。

該怎麼正確吹頭髮?

台灣毛髮移植醫學會林宜蓉醫師表示,一定要將頭皮吹乾,吹風機離頭髮約15公分, 不能太近距離烘吹,溫度竄高會刺激頭皮與燙傷髮根,易引發濕疹跟皮膚炎,因此吹頭髮不能心急,不宜用強熱風猛襲,要以頭部舒適為原則。保持頭皮乾燥,頭髮吹約7分乾,才是正確的頭皮保養的方式。

最後,夏天雖然悶熱,但頭皮還是要記得吹乾阿!

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