女性每個月有經期，容易有貧血的狀況，市面上也有許多補鐵的保健食品，但妳確定貧血一定是缺鐵嗎？導致貧血的原因可不只一種。但長期缺鐵恐造成心臟衰竭？血色素對於人體到底有多重要？
造成貧血的原因
生成血液
所謂生成的問題，可能跟體內骨髓或造血原料不足有關，導致無法好好造血
血球破壞
與免疫系統有關，導致在體內造出來的血被破壞，產生溶血的現象
血球流失
女性每個月的月經，或是腸胃道潰瘍、痔瘡出血等相關流失的問題
造成貧血的原因有非常多種，所以須找出造成貧血的原因，才能對症下藥。
貧血讓全身缺氧 易有疲累感
體內的血液循環，主要是紅血球攜帶氧氣到全身，所以當貧血時就代表全身是屬於缺氧的狀態，此時就容易有疲勞感。
長期缺鐵 恐讓心臟衰竭
有一名阿嬤定時會到醫院洗腎，某次與醫師抱怨自己家的媳婦，不但無法懷孕、容易喊累，還睡得特別晚，醫師沒看到本人，也不知道狀況是如何，直到有次媳婦來醫院接送，醫師一見就覺得不對勁，媳婦看上去臉色蒼白且頭髮稀疏，大拇指的指甲更凹陷是標準的「匙狀指」。
隨後便診斷出媳婦有嚴重的貧血，血色素正常女性應有12-16，她僅有6.5左右，且一般在急診若測出血色素低於7，就會立即輸血了。基於嚴重性，醫師替媳婦照了心電圖，因缺鐵的關係，心臟出現代償作用，心跳跳到近百下，等於每天就算在休息也像在小跑步。後來，經過調養補鐵三個月後，血色素上升到10左右，除了氣色變好外，在一年後也成功受孕，不用再被婆婆叨唸了。