貧血的人注意囉!鐵質PK賽-黑芝麻跟葡萄乾,哪個鐵質含量高?倪曼婷營養師來解答

微量礦物質中的「鐵」是人體的必須營養素,國人普遍來說都有缺鐵的問題,女性又因為月經血造成大量的鐵流失,造成缺鐵性貧血的問題更是嚴重,所以倪曼婷營養師來考考大家。