脫皮、發癢、皮膚剝裂! 5招預防惱人的香港腳

by 許 家禎

夏日炎熱的氣候,除了讓人汗如雨下,更可能加重香港腳的症狀,會搔癢、有異味之外,外觀上又容易有脫屑等現象,讓人更不敢將足部外露,選擇穿上鞋子、襪子,但若穿到不透氣的恐會更嚴重,甚至很多人為了擺脫香港腳之苦,誤信偏方使用冰醋泡腳,但後果也只會更嚴重。

香港腳最愛潮濕環境

香港腳主要是因為皮膚感染到某種黴菌所引發的,而黴菌在溼熱的環境和氣候又特別容易滋生,所以像是美國或是歐洲較乾冷的地區,罹患香港腳的人很少,至於像台灣這種亞熱帶氣候,悶熱且潮濕,自然得到香港腳的機會就相當高。

有何症狀?

當腳趾間或腳底出現脫皮、長水泡現象、發癢甚至皮膚剝裂的徵兆時,即是典型的香港腳病狀,嚴重時也可能出現流血情形,仍需相當注意。多長在腳趾的第四趾間,一開始會有脫皮的症狀,但不會有太大的感覺,慢慢的,腳底會產生水泡,進而有癢的感覺,水泡越深會越癢,令人難以忍受。

如果長期受香港腳所苦的人,其腳底會累積起一層陳年厚皮;情況惡劣的香港腳,由於皮膚會脫裂,也就特別有細菌侵入,導致皮膚發炎。此時如果使用藥物不當,會刺激全身性過敏,長出紅疹或是紅斑塊,甚至出現發燒等症狀。

用冰醋泡腳真能治香港腳?

大多民眾都不知道冰醋酸屬強酸,只要浸泡時間略長,皮膚便會嚴重脫水,甚至腳掌會呈現糜爛狀且極易引發細菌感染,不少患者也因此引起蜂窩型組織炎。市售的部份香港腳藥水雖帶有冰醋酸成份,但冰醋酸只能殺菌並無法殺死黴菌,因此若民眾誤用冰醋酸,對香港腳是有害無益,應及早就醫才是正確做法。

如何避免得到香港腳?

避免共穿襪子或鞋子

共穿會加速傳染,家中如有香港腳患者,其使用過的鞋襪應該避免接觸,清洗時也要加以分開,以避免不小心得到惱人的香港腳

能不穿襪子就不穿

即使需要穿襪子,也應選擇排汗的材質,並且經常換洗

盡量讓足部保持乾爽

洗完澡後,最好將足部晾乾或擦乾;遇到下雨天時,一定要把鞋襪,用吹風機或烘鞋機弄乾再穿

有多雙鞋子替換

鞋子穿過後會殘留濕氣,或掉落的皮屑,這些濕氣跟皮屑就容易生長黴菌,需要一段時間讓濕氣散去,所以最好每天換穿不同的鞋子,最好有3雙可以輪流穿。

增強自身免疫力

增加自身免疫力,才能避免黴菌上身

最後,若發現自己有水泡、脫皮、搔癢、發臭等香港腳症狀,應馬上就醫檢查,讓皮膚科醫師治療、開藥膏,才能將黴菌殺死,千萬不要亂塗來路不明的藥膏或誤信偏方,讓病情更惡化。

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