聽不見「這聲音」就逼近輕度聽損!且罹失智症機率比正常人增3倍

by 許 家禎

俗話說:「眼觀四方,耳聽八方」,代表有著好的視力、聽力是多麼重要,但年紀大了,或多或少都會有聽力衰退的情形,此時大家應注意平時的聽力問題,及時做聽力檢查,以免時間拖久了難以接受後續的治療。 

造成聽力受損的原因 

造成聽力受損的原因除了先天性遺傳外,後天的環境跟人為影響也會造成聽力受損。常見聽力受損的原因,包括噪音或長時間戴耳機;挖耳朵若用力不當,可能傷到耳膜;外力撞擊下,也很有可能會傷害到耳朵的組織;流行性腮腺炎、麻疹、感冒等疾病,都有可能侵犯腦神經,讓聽力受損;緊張、壓力過大或是睡眠不足,也是造成突發性耳聾的原因之一,當然老化更是聽力衰退的主因。 

聽力受損的標準為何? 

一般人正常呼吸的聲音約10分貝,講悄悄話或耳語約30分貝,談話的聲音大約是50分貝至60分貝,交通擁擠的街道所製造的噪音約90分貝,飛機起飛的噪音約110分貝;如果聽不清楚別人說的悄悄話時,您的聽力損失可能已經超過25分貝,這是聽力正常與否的分界點,聽力檢查測出的分貝數在25分貝以上,就已是聽力受損。25至40分貝屬於輕度聽損。

如果您與別人談話時,時常需要請對方講大聲一點,則您的聽力損失可能已經接近衛生署所訂輕度聽障的標準了。根據國內殘障手冊標準定義,輕度聽損為55~70分貝,大約是捷運噪音就聽不到;中度聽損為70~90分貝,而重度聽損為90分貝以上,連吹風機靠近耳朵都聽不太到。 一般人在輕度聽損階段較難察覺,往往會拖到中度聽損以上才做聽力檢查,時間拖久了,除了聽力變差外,要找出聽力受損的時間點、原因以及後續的治療也是難上加難。 

如何檢測? 

聽力受損的檢測方式如下: 

  • 耳鏡檢查:可以了解耳道耳垢過多、發炎、耳膜破洞等情況 
  • 純音聽力檢查:檢查受檢者純音聽力各頻率最小聽閾值,利用不同頻率的純音,檢測對聲音的敏感度,能夠正確測量聽力分貝數 
  • 語音聽力檢查:用於助聽器使用者的評估和復健,了解言語清晰度 

此外,還有新生兒聽力篩檢,則是因為嬰幼兒無法表達,所以需要做嬰幼兒專門的聽力檢查。

聽力受損恐增失智風險? 

根據美國約翰霍普金斯大學醫學院研究發現,相較於聽力正常的老人,輕度、中度及重度聽力損失者,罹患失智症的風險分別增加2倍、3倍及5倍。也就是說,聽力受損愈糟糕,罹患失智症風險也就愈大,且有聽力問題的長者,智力受損的時間提早3年,智能衰退速度也快了30~40%。 

且國人聽力受損有年輕化的趨勢,像是年輕人經常在通勤時聽耳機,以勞工衛生標準來說,連續聽85分貝聲音2小時,就會造成聽力受損,如果是90分貝,聽力受損只要半小時。 

因此建議可戴耳罩型耳機,相對耳塞型傷害較小,且每使用耳機10-20分鐘,至少要休息10分鐘,才能減低聽力受損的機率喔! 

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