二十四節氣是中國古代用來指導農事的曆法，其節氣「芒種」為什麼如此命名？因為在這個時節要趕快去播種，一些穀類、黍類，夏播的植物，如果超過時節沒有播種的話，就很難生成了。所以古代農民有一句話說道，「芒種忙忙種，一過白白種」，而「芒種」在古代也有「忙種」的意思。
端午掛艾草習俗
除了避邪還為了這個？
過了節氣芒種後，降雨量會大幅增加，空氣中會變得較潮濕，此時物品就容易發霉，變成現在常說的霉雨，而也因為靠近梅子成熟的季節，也有另外一個稱呼為「梅雨」。
在這個又濕又熱的季節裡，蚊蟲、螞蟻會大量滋長，進而帶動一些疾病的傳播，所以五月在古時稱為「百毒之月」，端午節時掛昌蒲、艾草習俗，除了驅邪外，也是為了避蟲。
濕氣、熱氣旺盛 易懶散、疲乏
在濕氣、熱氣都很旺盛的季節，邪氣跑到體內，很容易造成疲乏、神疲乏力變得很懶散，古人就以一句「芒種夏日天，走路要人牽」，表示大家在這個時節容易懶惰，可以多活動筋骨，流點汗幫助氣血循環。
中醫2方法去濕氣、疲乏感
對此症狀，中醫有個很有名的藥劑，叫做「藿香正氣散」，典故由來是在清朝時，當時的太醫都會在御藥房內，預煮一些藿香正氣水，宮內的人有類似狀況的時候，就會去領一些飲用，起到去濕氣，改善神疲乏力的症狀。
另外，要推薦給大家的是「藥浴」，在現代可能較少聽到這個名詞，但其實在中國記載中，已有幾千年的歷史，其中最有名的就是屈原曾在詩裡面提到，「浴蘭湯兮、沐芳華」，之中的沐蘭湯指的就是今日所說的中藥藥浴。
皮膚是人體最大的一個器官，將藥材泡在水中，讓皮膚直接吸收中藥藥性，除了方便外，也可以起到快速養生的作用。而中藥藥浴中最有名的為「五枝湯」，使用了槐枝、桃枝、梅枝、桑枝、柳枝的嫩枝，並配合蓖麻葉，將這些藥材包起來後，泡在水裡面煮滾後，就能讓身體去做藥浴，古書記載五枝湯有許多功效，如：治香港腳、風濕疼痛，甚至有些會加入一些豬膽汁，拿來泡小朋友的臍帶傷口。
最後，要提醒大家夏天雖炎熱，還是要盡量避免直接洗冷水澡，因為冷水有時候會刺激筋骨，阻礙氣血運行。所以節氣芒種要慎防梅雨，防濕氣、多活動，大家記得了嗎？
