節氣「驚蟄」需防流行性疾病 艾草薰「這」助免疫力!

by 許 家禎

二十四節氣是中國古代用來指導農事的曆法,在古人想法中節氣「驚蟄」春雷乍響,會吵醒一些蟄伏中的昆蟲,隨著氣溫轉暖,大地萬物、蟲類,也會結束冬眠開始活動,所以「驚蟄」宜順時養陽、防蟲。 

古人會利用艾草本身的陽氣,與較刺激性的味道,薰家中的四個方向,藉此防蟲、顧身體。除此之外,中醫也有所謂的流行病學,意即「在不同的季節,會產生不同的疾病」。 在春天的季節,風邪特別容易出現,且風邪本身具有傳染性,且變化較快,對應到現代醫學,就像是腮腺炎、流感、肺炎等症狀。 

用艾草薰關元穴 可幫助免疫力增長 

艾草本身是偏陽性、昇發的藥物,搭配身體萌發的陽氣,可幫助免疫力增長,茁壯身體。可買艾草灸、艾草棒放置在「關元穴」,關元穴就是常聽見的「丹田」,位置在肚臍以下四根手指頭寬的地方。 食補方面吃些具有昇發、幫助補陽氣的食物,像是豆芽、韭菜都是當令的好食材。 

所以在節氣「驚蟄」要注意流行性疾病,鞏固自身的抵抗力,免得受寒喔! 

中醫師 黃胤誠

醫誠堂中醫診所院長

FB: 黃胤誠醫師

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