眼壓過高達70、3天恐失明 眼脹、頭疼可能是警訊!

by 許 家禎

當長期看3C產品,眼睛會感覺緊緊、脹脹的,甚至延伸至頭部,那可能是眼壓過高的症狀,許多人一感覺到眼壓不正常,就擔心自己會不會得到青光眼,雖眼壓過高並不是評斷青光眼唯一的標準,但「眼壓上升」的確會對視神經造成傷害。 

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何謂「眼壓高」?

臨床上所謂正常眼壓一般都是以20毫米汞柱為界線,20毫米汞柱的訂定是根據統計學資料,就像人的身高體重測量一般,是人為訂定的「正常值」,所以眼壓高並不一定就代表得到青光眼。 

青光眼以目前最新的醫學研究認為是一種視神經病變,臨床上發現患者的眼壓高以後,還需進一步評估視神經功能及視野檢查後,才能確定是否得到青光眼。由於角膜厚度也會影響眼壓的測量,天生角膜較厚的人測得的眼壓即會較實際情況為高,反之則較低。做過近視手術的患者因角膜經過鐳射切削後較薄,對做完近視手術族之眼壓測量,也不可照舊使用原先的21毫米汞柱做為正常與否的標準。 

但一般而言,只要眼壓超過30毫米汞柱,不管視神經或視野有無變化,應即予以藥物治療,也必須同時考慮其他青光眼危險因子,如家族史、糖尿病、高度近視患者,且須配合醫囑定期追蹤。 

哪些因素會讓眼壓上升? 

眼壓會受外在環境與身體內在因素所影響,大部分的人在早晨時,血壓會最高;晚上則降至最低,約有 2到 5毫米汞柱的波動。身體姿勢也會有影響,通常站立時眼壓最低,倒立時眼壓最高,由坐姿換成平躺時,眼壓即可能上升。或是短時間內喝進大量的水,也會造成眼壓很大的浮動,另外熬夜、情緒起伏過大、長時間看電視或電腦,都可能因睫狀肌持續收縮使眼壓上升。 

像有一位婦女用手機追劇追到頭痛,但怕被家人罵不敢說,過了幾天吃止痛藥還是無法止住疼痛,甚至痛到嘔吐,這才趕緊送到急診,一測量之下眼壓高至60毫米汞柱,以臨床而言,高至70毫米汞柱三天便會失明,所以若有此情形千萬不要忍,應盡速就醫。 

青光眼有何症狀? 

青光眼病患的症狀可以從輕微的不適、亮光周圍有光暈、嚴重到視力急速下降、眼球劇烈脹痛,合併頭痛、噁心、嘔吐等,此種急性症狀較常發生在急性之閉鎖性青光眼,而慢性青光眼病患卻常常沒有任何症狀,直到末期,發生嚴重視野缺損時才會有所警惕並求醫。 

按3穴位舒緩眼睛局部壓力 

可按壓位於目內眥外,在鼻樑兩側距內眼角半分的晴明穴、太陽穴,或是位於眼睛直下,當眶下孔凹陷處的四白穴,都能舒緩眼睛局部的壓力與乾澀問題。 

最後,建議具有危險因子者,如有家族史、高度近視者、糖尿病、高血壓或年過四十歲以上,即應定期眼睛檢查,以便及早診斷、及早治療。當然日常預防也很重要,正常作息少熬夜、充分睡眠、情緒穩定,少看電腦與電視,需要長時間用眼者,建議15至30分鐘看看遠方,讓眼睛休息,舒緩眼壓。 

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