每天洗臉真有洗對嗎?「這麼做」恐讓皮膚受傷

by 許 家禎

每個人起床,晚上洗澡時都會洗臉,但洗臉的方法卻不見得每個人都做對,並不是洗的次數多、多用力、專心洗臉就是對的,其實正確的洗臉方式非常簡易。 

什麼才是正確的洗臉方式? 

圖片來源:Freepik

有許多人在洗臉時,會像拿刷子一樣將毛巾往臉上用力摩擦,但其實皮膚是很敏感的,這麼做恐會受傷,且一天最好洗兩次臉即可,若是夏天或是劇烈運動後,頂多再多洗一次,反之,如果真的不油膩,早上也可以用清水沖過,輕壓乾就好;水溫部分夏天可用涼水,冬天則用溫水,千萬不要使用熱水洗臉,可能會導致皮膚乾燥、油脂排泄、老化。 

過度清潔會造成什麼後果? 

當你把臉部或皮膚上,所有油脂洗乾淨後,皮膚會出現乾燥的問題,而乾燥會對皮膚造成傷害,此時身體為了要保護皮膚,會分泌更多油脂出來,就有許多人因為臉上長滿痘痘,誤以為是自己臉太油,便使用深層洗面乳清潔,但這樣的舉動是錯的,應該要把水分補到皮膚裡面,才能減少痘痘生長。 

身體為什麼要分泌油脂? 

因為皮膚會讓水蒸發掉,如果皮膚分泌的油脂,把皮膚表層蓋了一層油脂後,水就不容易被蒸發帶走,就能保持皮膚水嫩的感覺。

掌握正確的洗臉方式,才是保養臉部皮膚的基本功,也能讓皮膚更健康。

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