每個人起床，晚上洗澡時都會洗臉，但洗臉的方法卻不見得每個人都做對，並不是洗的次數多、多用力、專心洗臉就是對的，其實正確的洗臉方式非常簡易。
什麼才是正確的洗臉方式？
有許多人在洗臉時，會像拿刷子一樣將毛巾往臉上用力摩擦，但其實皮膚是很敏感的，這麼做恐會受傷，且一天最好洗兩次臉即可，若是夏天或是劇烈運動後，頂多再多洗一次，反之，如果真的不油膩，早上也可以用清水沖過，輕壓乾就好；水溫部分夏天可用涼水，冬天則用溫水，千萬不要使用熱水洗臉，可能會導致皮膚乾燥、油脂排泄、老化。
過度清潔會造成什麼後果？
當你把臉部或皮膚上，所有油脂洗乾淨後，皮膚會出現乾燥的問題，而乾燥會對皮膚造成傷害，此時身體為了要保護皮膚，會分泌更多油脂出來，就有許多人因為臉上長滿痘痘，誤以為是自己臉太油，便使用深層洗面乳清潔，但這樣的舉動是錯的，應該要把水分補到皮膚裡面，才能減少痘痘生長。
身體為什麼要分泌油脂？
因為皮膚會讓水蒸發掉，如果皮膚分泌的油脂，把皮膚表層蓋了一層油脂後，水就不容易被蒸發帶走，就能保持皮膚水嫩的感覺。
掌握正確的洗臉方式，才是保養臉部皮膚的基本功，也能讓皮膚更健康。