月經沒來怎麼辦?遲到多久該就醫檢查?

by 許 家禎

身為女性,對於每個月的經期,可說是又愛又恨,有時來得太早、晚來又不禁擔心,是否懷孕或是有其他潛藏的疾病,搞得女生們壓力越來越大。到底經期遲到多久算不正常?又有哪些原因會導致經期提早或遲到呢?快接著看下去吧。 

經期遲到多久算正常?

月經在正常的情況下,約每28天就會來一次,不過當然也不代表就剛好28天,在正負7天內都算正常,也就是說在21天~35天都算是正常值,即便超過時間若在這範圍內也不必過度恐慌。 

另外,女性近40歲左右就會隨著年齡增長、荷爾蒙減少,卵巢功能開始有正常的退化情況,因此在血量等其他因素沒有改變的情況下,再提早或延後2天都還算是正常的,也就是19天~37天。而更年期停經前約45歲的女性,週期也可能延長到3~5個月左右。 

月經量多少算正常? 

不論是週期或血量最簡單的觀察方式就是和自己平常作比較,若沒有明顯的增減或不適,基本上不會有太大的疑慮。而一般月經血量通常約落在35毫升左右,最多通常不會超過80毫升。 

這7種原因可能導致經期遲到

當這個月的月經遲到了,妳可以檢視一下以下這幾種原因,看看是否有相關問題,並盡早就醫檢查。 

過度減重 

有些女性為了控制體重,會服用減肥藥物或是過度節食,極端的作法和壓力會導致內分泌失調,讓身體停止排卵,造成月經延遲。一般在恢復正常飲食後即可調整月經週期;對於時間較長者,則需要藥物調理。 

壓力太大 

長期處在高壓的環境下,會影響下視丘腦下垂體的功能,使得卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,造成月經紊亂。而長期的心理壓抑、情緒不佳,同樣也會影響月經週期。 

愛吃冰涼食物 

女性接近經期前後,若太常接觸冰涼食物,會導致盆腔內血管激烈收縮,造成卵巢功能失調,可能造成經痛,甚至經期週期產生變化。 

排便不順暢 

大便累積在腸道內,導致腸道體積膨脹,會推擠到子宮,使子宮無法自然舒展,並呈現傾斜狀態,很容易導致經期失調,也容易在月經期間感到腰部痠痛。 

電子產品 

研究指出,生活中各種電器及電子設備,例如:手機、電腦等等,其使用時產生的電磁波,可能影響女性內分泌及生理機能,導致內分泌紊亂、經期不規律。 

生活習慣差 

包含濫用藥物、吸菸喝酒等,都可能導致月經不來,只要超過3個月停經未來,即稱為閉經,除了不排卵外,還可能導致骨質疏鬆、子宮內膜增生等問題。 

身體疾病 

若你原本經期非常規律,也沒有以上不良生活習慣,建議找機會到醫院檢查一下,可能是身體出了問題,子宮內膜異位症、甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合症都可能影響你的經期周期。 

最後,呼籲女性朋友們,一旦月經超過兩個月沒報到,就應盡早就醫檢查。除了懷孕若早點發現可以早點規劃之外,若拖太久很有可能有子宮內膜增生的問題,若長時間子宮內膜增生,久而久之子宮內膜癌的機率就很有可能提升,千萬不能大意。 

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