人們常說生命無常，不知道意外與明天哪個先來，珍惜當下的每個時刻才是最重要的，但當遇到需緊急急救的狀況時，若會使用AED （自動體外心臟電擊去顫器）與CPR急救，就能阻止更多憾事的發生。
有多少急救黃金時間？
急救黃金時間為四分鐘，而當人的呼吸、心跳停止超過四分鐘，腦部就會開始受損，當到八分鐘時，就確定腦部已經受損，為了要避免這樣的狀況，動作要相當快速。
急救四步驟：叫叫壓電
第一個「叫」：叫醒患者，確認反應呼吸
當患者沒反應時，就進行第二個步驟
第二個「叫」：有兩個動作：一個是叫人打119，第二個則是叫人取AED
因為猝死的患者，常需要有電擊的心律，AED在此時出現是非常重要的
第三個「壓」：
首先，跪在患者的側邊，雙膝與肩同寬、採高跪的姿勢，屁股不要坐在小腿上面，接著若患者有穿著衣服，解開患者衣物、檢查口中有無異物後，就要進行「壓」的動作。
使用手掌掌根的地方，將一手掌根對準患者兩乳頭連線的中間，也就是胸骨中央上，接著另一隻手的掌根交疊上去，手肘打直下壓胸腔五公分，持續採高跪姿姿勢，以全身力量下壓，每分鐘需下壓100~200下或每秒鐘2下即可，這時有人可能會覺得很難拿捏，其實最重要的是在下壓時保持等速，以恢復心臟收縮。
第四個「電」：依指示使用AED
另一人依指示使用AED時，按壓的人同時持續不要停，除AED測量心律時，說明遠離病患，就不要在壓這個患者，電擊完後再回到第三步驟，持續實施CPR，直到119救護人員來為止。
當遇到緊急狀況時，有人會過度緊張而忘記如何急救，不用擔心現在的AED非常聰明，在當下算算時間都還能透過AED學會，但在憾事尚未發生在身邊時，及早預防先學會基礎概念，有好無壞！
