孩子過敏別忽略!錯過治療期恐成過動兒!?

by 許 家禎

你有過敏體質嗎?在台灣過敏人口可不少,依據全民健保申報資料分析,106 年國人因過敏就醫約341萬人,就診率為每十萬人口 14,495 人,大約每100個人中有15人因為過敏就醫。 

此外,國家衛生研究院也曾做過研究,發現有將近5成的孩童,在5歲半(66個月大)之前就被診斷過至少一次的過敏性疾病,可見台灣過敏人口相當多。但家中孩子有過敏症狀,大部分家長都認為這些徵兆只是偶爾出現或很快消退,因而忽略了這小小過敏徵兆,可根據研究過敏竟可能造成過動症!? 

過敏會造成過動症? 

中研院心血管疾病與營養流行病學專家潘文涵博士,在一次兒子感冒就診時,意識到孩子有嚴重過敏,這才回想起孩子一直以來有的小疹子、皮膚搔癢、鼻子不通、張大嘴睡覺的現象,這些都是過敏的前期徵兆。 

因而投入了十幾年研究,發現過敏、血清素偏低,以及飲食不當,都是造成過動症的原因,許多過動兒也都有過敏體質。嚴重鼻子過敏的兒童可能因鼻塞而輾轉反側,有異位性皮膚炎的小朋友也會因皮膚癢而影響睡眠,也因此白天可能昏昏欲睡,或是因為身體癢或鼻子癢而亂動亂抓,影響上課的專心程度,造成注意力不集中或好動。 

過敏會出現什麼症狀? 

台灣過敏氣喘暨臨床免疫醫學會指出,皮膚、腸胃、眼睛與呼吸道是過敏好發部位。 

  • 皮膚過敏:會看到皮膚粗糙、紅腫,或者在臉頰、四肢關節反覆發作紅色癢疹 
  • 腸胃過敏:會出現溢吐奶、腹瀉、脹氣、腸絞痛 
  • 眼睛過敏:表現包括頻繁眨眼、揉眼、眼睛癢及黑眼圈 
  • 呼吸道過敏:會讓寶寶呼吸有咻咻雜音、打噴嚏、流鼻水、鼻塞等。 

但多數家長認為「只是一點點過敏不會有事」、「長大後過敏就會好」而放鬆對過敏的警惕,錯過治療後,只會讓孩子併發多種部位的症狀,讓過敏越來越嚴重。過敏造成的不適,會影響孩子的睡眠品質、免疫發展、成長發育、心理健康,所以千萬不能輕忽。 

若輕忽了過敏徵兆,可能對兒童健康造成長遠危害,包含體格發展落後,身高平均少4公分;抵抗力差,肺炎風險高1.7倍;睡眠品質差;增加過動風險2至3倍;情緒低落,4人有1人有憂鬱症狀。 

如何預防過敏? 

預防過敏應該從孕期就要做好完善預防,孕婦時期應避免暴露於二手菸、PM2.5、塑化劑的環境。而寶寶出生後,由於面對的環境單純,且免疫系統、腸胃尚未成熟,「飲食」也是家長更需重視的調整體質關鍵。對寶寶來說,母乳是預防過敏的最佳選擇。 

但若母乳不足,或有特殊狀況無法哺餵,建議一歲後銜接母乳選擇「精準水解配方」,針對牛奶蛋白中的刺激分子切斷,避免免疫系統過度反應,誘發過敏。也要注意居家環境空氣品質,降低塵螨,暴露足夠陽光和均衡維生素。潘文涵博士表示充足的蔬果和益生菌/益生質豐富食物,適量的Omega-3食物,少油炸食品是兒童青少年預防過敏體質的關鍵。 

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